Здоровый образ жизни и правильное питание
- karapuzinasveta
- Сообщения: 6
- Зарегистрирован: 22 июл 2019, 12:04
- Поблагодарили: 5 раз
Re: Здоровый образ жизни и правильное питание
Я пробовала отказаться от сахара. первые пару недель сложно, а потом даже не тянет. А уж какими сладкими становятся внезапно все продукты, и говорить нечего))
- Alex bucefal
- Сообщения: 3
- Зарегистрирован: 29 сен 2019, 11:17
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 3 раза
Re: Здоровый образ жизни и правильное питание
Практикую дробное питание, есть отличный блог, блогер Антон даёт дельные советы, обязательно пью витамины, т. к. в продуктах их практически нет, аграрный сектор ориентирован на маркетинг, а не на здоровое питание. Пить много воды, в свои 50 за год ощутил разницу. Раньше пил и курил, два года уже перестал. Полет нормальный. Состояние отличное.